Салон красоты на дому

9 марта 2007 10:55
версия для печати
Профилактика и борьба с целлюлитом в домашних условиях — это возможно!

Практика показывает, что с начальными стадиями «бугристости» вполне можно справиться. Исходя из того, что основные причины целлюлита – долгое сидение (застой в кровообращении), неправильное питание, лишний вес и стресс, надо «ударить» на этих фронтах. Итак, программа-максимум:

1. Аромаванна оказывает тройное действие: через нос – на нервную систему как антистрессовая терапия, на кожу – делает ее гладкой, внутрикожно – выводит токсины. Подойдут многие аромамасла: можжевельник, лимон, бергамот, грейпфрут, петитгрейн, лемонграсс. Рецепт: 5-6 капель грейпфрутового масла смешать с обычным антицеллюлитным маслом из аптеки (20-25 капель), и забираемся в ванну на15-20 минут.

2. Массажер с шариками или крупными пальчиками. Каждый день массируем тело с любым антицеллюлитным лосьоном или кремом. К лосьону можно добавить и аромамасло.

3. Медицинские банки. Поставьте банку обычным способом и передвигайте по нужным местам медленными зигзагообразными движениями. От середины ягодиц к бокам, от колен вверх к ягодицам и паху. От процедуры бывают синяки – лучше не делать летом.

4. Добавляем в жизнь движение – ходьба, йога, танцы. Есть и специальные упражнения от целлюлита. Например, прижаться спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользить вниз до положения «сидя на стуле». Или, лежа на животе, приподнимать ноги на разную высоту, а также, если опереться ступнями о стул, поднимать таз. Полезны и обычные приседания, начинать с 20-30 в день и до 100-150.

5. Медовый массаж. Нужно нанести на кожу тонкий слой меда. Ладонью производить круговые движения, затем резко приподнять ладонь и так шлепками массировать до тех пор, пока мед не посереет и не соберется в каком-то одном месте или на ладонях. Эта процедура убирает из организма не только жир, но и шлаки. Делать массаж следует через день, могут остаться синяки. Через час после массажа ополоснуться теплой водой без мыла

6. Обертывание. 2 столовые ложки ламинарии завариваем горячей водой на 15 минут, туда вмешиваем желток. Можно добавить 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Намазать, сверху обернуть пленкой. Ходить так 45 минут.

7. Если к этим способам добавить правильное питание, травяные чаи, компоты из сухофруктов, то успех обеспечен.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram






Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 190

Все опросы…