Исследователи из Техасского университета доказали, что работа ночью крайне опасна для здоровья.
Она становится причиной возникновения смертельных заболеваний, пишут СМИ. Организм не может отдохнуть и «перезагрузиться». Происходит сбой биоритмов и выработки гормонов.
Тело пытается как-то приспособиться к новой реальности, в которой приходится бодрствовать ночью. Физиологические процессы нарушаются.
Это приводит к возникновению опасных болезней. В частности, онкологических и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ночные смены также опасны возникновением психологических проблем и депрессий.
Отмечается, что короткий сон днем не может заменить ночной отдых.
