Общество

Психологи выяснили, чем полезна уборка в доме

14 октября 2016 10:31 МР
версия для печати
Психологи выяснили, чем полезна уборка в доме Фото: pixabay.com

Регулярные упражнения с метлой, шваброй и тряпкой могут помочь в борьбе с депрессией и стрессами.

В США психологи провели эксперимент, чтобы доказать положительное влияние на человека от уборки в квартире.

В исследовании приняло участие 500 человек. Людей попросили в течение 20 минут наводить порядок в помещении, в котором была воссоздана обстановка обычной комнаты.

Перед работами люди прошли тест. Его повторили после уборки.

Оказалось, что у 60 процентов добровольцев после физической нагрузки значительно улучшилось психическое самочувствие, пишут СМИ.

Психологи говорят, что уборка в квартире является действенным средством в борьбе с депрессией и стрессами. Они говорят, что усилить эффект можно, если начать выбрасывать из дома старые вещи, нужды в которых больше нет. 

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: Яндекс.Дзен, «Вконтакте», Facebook, Twitter, Одноклассники



Тэги: ученые

Ранее по теме

Лента новостей

Проверь себя

Пенсионный возраст: повышать или нет?

Проголосовало: 85

Все опросы…