«Рецепт» диеты разработали эксперты из американского университета Пеннингтон.
По их словам, процедура не только поможет избавиться от лишних килограммов. Но она также способствует нормализации сна и сексуальной жизни.
СМИ пишут, что ученые не призывают ограничивать себя в еде. Наоборот, рацион питания может остаться таким, каким он был.
Главное правило – нужно сократить рацион питания в день на 25 процентов.
Такая диета была опробована на добровольцах. Люди в течение 14 дней сидели на таком рационе питания. За это время вес у людей снизился примерно на 10 процентов.
Подопытные отметили, что у них нормализовался сон. Они стали более устойчивее к стрессовым ситуациям.
Более того, сексуальная жизнь стала насыщеннее.