Общество

Ученые выяснили, в какое время суток лучше качать мышцы

22 октября 2016 17:45 МР
версия для печати
Ученые выяснили, в какое время суток лучше качать мышцы Фото: pixabay.com
Оказалось, что мышцы имеют свое время активности в течение дня.

Пик такой активности приходится на дневное время. При свете дня в мышцах активнее происходят метаболические процессы.

Кроме того, они лучше реагируют на нагрузку и легко с ней справляются. В темное время суток – все наоборот.

СМИ со ссылкой на экспертов пишут, что был проведен эксперимент на мышах. Грызуны ведут ночной образ жизни. Их заставили бегать в колесе днем и ночью.

В светлое время суток мышцы работали намного хуже, чем ночью. Дневные животные, принявшие участие в исследовании, наоборот, демонстрировали положительные результаты при свет дня.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники


Тэги: ученые

Ранее по теме

Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 849

Все опросы…