Человек почувствует непреодолимую тягу к вредному.
В частности, недосып усиливает тягу к алкоголю и наркомании. Также провоцируется развитие ожирения.
К такому выводу пришли эксперты из шведского университета Уппсалы, пишут СМИ. Исследование было проведено на 10 мужчинах-добровольцах.
До эксперимента у них не было никаких проблем со здоровьем. В течение двух дней их попросили спать в сутки не более 4 часов.
Ученые в это время наблюдали за изменениями. Оказалось, что недосып приводит к тому, что в организме снижается чувствительность к инсулину. Меняется микрофлора кишечника.
Это становится причиной развития ожирения. Также страдает сердечно-сосудистая система и нервная система.
В качестве компенсации, чтобы избавиться от постоянного чувства усталости и разбитости, люди, которые мало спят, начинают пить больше алкоголя.
