Общество

Ученые выяснили, к чему приводит недосып

28 октября 2016 07:25 МР
версия для печати
Ученые выяснили, к чему приводит недосып Фото: pixabay.com
Человек почувствует непреодолимую тягу к вредному.

В частности, недосып усиливает тягу к алкоголю и наркомании. Также провоцируется развитие ожирения.

К такому выводу пришли эксперты из шведского университета Уппсалы, пишут СМИ. Исследование было проведено на 10 мужчинах-добровольцах.

До эксперимента у них не было никаких проблем со здоровьем. В течение двух дней их попросили спать в сутки не более 4 часов.

Ученые в это время наблюдали за изменениями. Оказалось, что недосып приводит к тому, что в организме снижается чувствительность к инсулину. Меняется микрофлора кишечника.

Это становится причиной развития ожирения. Также страдает сердечно-сосудистая система и нервная система.

В качестве компенсации, чтобы избавиться от постоянного чувства усталости и разбитости, люди, которые мало спят, начинают пить больше алкоголя. 

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram




Тэги: ученые


Ранее по теме

Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 232

Все опросы…