Общество

Ученые выяснили, как гаджеты влияют на детский сон

1 ноября 2016 12:14 МР
версия для печати
Ученые выяснили, как гаджеты влияют на детский сон Фото: pixabay.com
Даже в выключенном режиме планшеты и смартфоны не дают детям нормально спать по ночам.

К такому выводу пришли эксперты из Королевского колледжа Лондона. Основные тезисы приведены в газете The Telegraph.

В исследовании участвовало 125 тысяч детей. Выяснилось, что дети плохо спят и постоянно просыпаются, если перед тем, как пойти в кровать, проводят время с планшетом или смартфоном.

На следующий день они чувствуют себя разбитыми и сонливыми.

Любопытно, что точно такой же эффект был в ситуации, когда гаджет находился в спальне, но был выключен.

Исследователи в один голос говорят, что родителям следует убирать из спальни гаджеты. На подсознательном уровне дети боятся пропустить важное сообщение из-за сна. Это и делает ночной отдых тревожным.

Проблемы со сном в будущем могут отрицательно сказаться на здоровье ребенка. В частности, спровоцировать ожирение, снизить иммунитет, стать причиной появления психических отклонений.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram




Тэги: ученые


Ранее по теме

Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 222

Все опросы…