Общество

Ученые узнали, почему спать по выходным вредно

19 декабря 2016 07:04 МР
версия для печати
Ученые узнали, почему спать по выходным вредно
Выводы сделали эксперты из США.

По мнению исследователей, отсыпаться по выходным после трудовой недели не очень полезно для здоровья.

Ученые говорят, что многие предпочитают по выходным спать значительно дольше, чем в будние дни. СМИ пишут, что данные поведение может негативно сказаться, в частности, на сердечно-сосудистой системе.

В исследование приняло участие 80 тысяч человек. Оказалось, что отсыпающиеся по выходным имеют большие шансы заболеть ожирением, диабетом, болезнями сердца и сосудов, чем те, кто ограничивает себя во сне в выходные.

Эксперты говорят, что в субботу и воскресенье не стоит спать более 8 часов.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники



Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 833

Все опросы…