Исследование провели эксперты из Национального института здоровья в США.
Разобраться в ситуации ученых заставил тот факт, что американцы регулярно ходят на фитнес, но мало кто из них худеет.
СМИ пишут, что исследователи поставили опыт на грызунах. Мышей заставляли бегать в колесе. Расход энергии у животных вырос, они начали худеть, но вскоре процесс остановился.
Некоторые из них вскоре вернулись к прежнему весу.
Выяснилось, что мыши большой расход энергии компенсировали тем, что увеличили количество потребляемой еды и снизили привычную активность в течение дня.
Эксперты полагают, что также себя ведут и люди. Эффект от походов в спортзал будет в том случае, если будет контроль над питанием. Более того, в течение дня следуют оставаться активным, а не ложиться на диван после тренировки в спортзале.
