Общество

Ученые объяснили, почему походы в спортзал не помогают в борьбе с лишним весом

20 января 2017 11:54 МР
версия для печати
Исследование провели эксперты из Национального института здоровья в США.

Разобраться в ситуации ученых заставил тот факт, что американцы регулярно ходят на фитнес, но мало кто из них худеет.

СМИ пишут, что исследователи поставили опыт на грызунах. Мышей заставляли бегать в колесе. Расход энергии у животных вырос, они начали худеть, но вскоре процесс остановился.

Некоторые из них вскоре вернулись к прежнему весу.

Выяснилось, что мыши большой расход энергии компенсировали тем, что увеличили количество потребляемой еды и снизили привычную активность в течение дня.

Эксперты полагают, что также себя ведут и люди. Эффект от походов в спортзал будет в том случае, если будет контроль над питанием. Более того, в течение дня следуют оставаться активным, а не ложиться на диван после тренировки в спортзале.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники



Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 862

Все опросы…