Общество

Ученые узнали, на каком боку полезно спать

3 апреля 2017 07:50 МР
версия для печати
Ученые узнали, на каком боку полезно спать
Оказалось, что поза во время сна влияет на здоровье.

Если спать правильно, то можно надолго сохранить здоровье пищеварительной системой, красоту кожи и хороший иммунитет.

СМИ со ссылкой на экспертов пишут, что полезнее спать на левом боку. Предполагается, что это положительно сказывается на поджелудочной железе и желудке.

Сон на правом боку якобы ухудшает работу желудка и кишечника, а также приводит к сбоям в лимфатической системе.

На спине спать опасно из-за возникающего храпа. Может возникнуть проблема с дыханием и его остановкой.

Известно, что во сне человек не контролирует положение тела в пространстве. Поэтому ученые советуют сделать так, чтобы левая сторона кровати имела больше пространства, чем правая. В такой ситуации человек будет автоматически переворачиваться.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники



Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 893

Все опросы…