Культура

Весной организму не хватает витаминов

2 апреля 2010 12:53
версия для печати

Ешьте овощи и фрукты нового урожая.

Нужно разнообразить рацион питания салатами из свежих овощей, а также фруктами.

Это поможет организму справиться с весенней нехваткой витаминов и минералов.

Лучше, если продукты будут нового урожая. Сейчас особенно полезна вся зелень, листовой салат и яблоки.

Разнообразьте гарнир гречневой и кукурузной кашами. Необходимо есть рыбу, говядину, индейку и мясо кролика.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: Яндекс.Дзен, «Вконтакте», Facebook, Twitter, Одноклассники




Лента новостей

Проверь себя

Пенсионный возраст: повышать или нет?

Проголосовало: 146

Все опросы…