Культура

Весной организму не хватает витаминов

2 апреля 2010 12:53
версия для печати
Ешьте овощи и фрукты нового урожая.

Нужно разнообразить рацион питания салатами из свежих овощей, а также фруктами.

Это поможет организму справиться с весенней нехваткой витаминов и минералов.

Лучше, если продукты будут нового урожая. Сейчас особенно полезна вся зелень, листовой салат и яблоки.

Разнообразьте гарнир гречневой и кукурузной кашами. Необходимо есть рыбу, говядину, индейку и мясо кролика.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram






Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 205

Все опросы…