Худеть или не худеть?

16 февраля 2008 01:13
версия для печати
Ни для кого не секрет, что все женщины стремятся быть красивыми и готовы идти на жертвы ради внешности.
С одной стороны, желание становиться лучше и прекраснее похвально. Но иногда борьба за красоту может зайти далеко и повлечь за собой ряд не очень приятных последствий для здоровья.

Историй с примерами масса. Нам в редакцию пришло письмо от 35-летней Марины С., к которому мы не могли остаться равнодушными.

«После родов я заметно поправилась, в зеркало на себя без боли не могла смотреть. Наконец решила всерьез заняться своей фигурой и купила абонемент в фитнес-клуб.

Перед посещением тренировок нужно было обязательно пройти тестирование, чтобы определить, над чем нужно работать

Результат моих тестов оказался неутешительным: избыток мышечной и жировой массы. Как бороться с жировой массой, знают, думаю, все: есть поменьше вредных углеводов - булочек, печенюшек и конфет.

А вот что делать с мышечной? Чтобы справиться с ней, я, как оказалось, должна была полностью исключить из привычного рациона животный белок: мясо, сыр и яйца.

От такого приговора я была в ужасе! Как же без мяса?

Но тренер был непреклонен: если хочешь заниматься собой всерьез - будь добра, следуй рекомендациям! Стиснув зубы, я отказалась от того, что больше всего люблю.

Надо признаться, что лишняя мышечная масса со временем действительно ушла. Зато появились апатия, я стала быстро уставать.

Как-то в гости ко мне зашла подруга, врач по профессии. Она сразу же обратила внимание на мою бледность. Тут же спросила, ем ли я мясо.

Я рассказала ей о своей жесткой диете во имя красоты. Сложно передать эмоции, которые отразились на ее лице. Она не постеснялась выразить их всеми доступными средствами. Размахивала руками, грозила кулаком, кричала, что я гроблю свое здоровье, чуть ли не инвалидом могу стать!

Я даже испугалась и подумала отказаться от диеты. Но потом вспомнила про свои грандиозные планы. Поразмыслила.

Мне кажется, подруга преувеличивает. Я, конечно, прислушиваюсь к ее мнению и думаю, что она желает мне добра. Но я все-таки здоровый человек, ничего со мной не случится. Устала я стесняться своей фигуры.

Все подруги стройные, щеголяют новыми нарядами. Не хочу ставить крест на себе и своей внешности! К тому же мой тренер – опытный и профессиональный человек, инвалидом после его советов никто не стал.

Хотя вдруг подруга все-таки права – она же врач? Может, кто-то уже сталкивался с подобной дилеммой?»

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники



Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 824

Все опросы…