Помогают ли БАДы от стрессов

7 марта 2008 00:43
версия для печати
Прилавки аптек завалены препаратами, которые обещают избавить от нервозности, бессонницы, рассеянности, психического истощения и помочь снизить быструю утомляемость во время рабочего дня.
Чтобы понять, есть ли польза от их приема, и кому их следует приобретать, мы обратились к специалистам.

Как правило, такие препараты продаются в форме биологически активной добавки (БАД) и без рецепта.

Они содержат только растительные экстракты: валерианы, пустырника, мелиссы, зверобоя.

В инструкции внимание покупателей акцентируется на том, что препараты не оказывают снотворного эффекта.

Поэтому их можно применять даже днем.

В последнее время производители стали предлагать витаминные комплексы как средство борьбы с нервными расстройствами. На упаковке написано: «для менеджеров», «от стресса».

Разработчики говорят, что стресс приводит к нехватке в организме витаминов С, В 12, магния и кальция. Это отражается на иммунитете, пищеварении, состоянии кожи, волос, ногтей.

Покупателям предлагают одну таблетку с суточными дозами этих витаминов и минералов.

Ирина Тимофеева, семейный врач поликлиники № 21, говорит, что такие успокоительные эффективны. Однако помогают они, в основном, тем, кто банально перенервничал на работе или не может расслабиться после напряженного рабочего дня

Людям с серьезными расстройствами нервной системы они пользы не принесут, потому что действуют мягко – как мятный чай.

То, что успокоительные сделаны из растительного сырья – достоинство, а не недостаток.

«Большинство химических соединений, которые сейчас используются в фармакологии, когда-то выделили из растений, – говорит Ирина Тимофеева. – Другое дело, что назначение у каждого свое и потребителю без помощи специалиста не разобраться. Поэтому даже такие препараты лучше не назначать себе самостоятельно».

Например, «Афобазол» помогает справляться с приступами тревоги. Успокоиться после перепалки с руководством помогут «Персен» и «Ново-Пассит» – эффект от их применения наступает быстро.

«Тенатен» предназначен для длительного применения. Его прописывают, к примеру, тем, кто пережил утрату близких людей. Вообще, таких успокоительных БАДов десятки, о каждом могут проконсультировать в аптеках.

БАДы нельзя считать лекарствами. Поэтому велика вероятность, что для некоторых они могут оказаться бесполезными в силу индивидуальной чувствительности к тому или иному растению.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram






Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 185

Все опросы…