Отказываясь от еды, дети манипулируют родителями и вредят своему здоровью.
Ольга Смирнова потеряла покой: четыре раза в день ей приходится решать сложную задачу – чем накормить трехлетнего сына Алешу. Мальчик очень привередлив в еде, он постоянно капризничает: «Не хочу!», «Не буду!», «Мне это не нравится!».
«Сижу часами с ложкой у него над душой, уговариваю съесть суп или кашу, а Алеша хнычет: «Я наелся, отстань!» – жалуется мама. – Единственное, что он ест с аппетитом, – сласти».
Проблема знакома многим. «Все уговоры заканчиваются истерикой, – жалуется бабушка 13-летней Вики Алла Андреева. – Иногда проще уступить».
Не поешь – не вырастешь
«Родители должны быть примером для детей, – говорит Алевтина Сергеева, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением детской городской поликлиники № 51. –
- Завтрак, обед, ужин должны быть в определенное время. За стол лучше садиться всей семей, а взрослым есть ту же пищу, что ребенок. Малыш должен привыкнуть к мысли, что прием пищи происходит в определенное время.
Уговаривать ребенка поесть и акцентировать внимание на отказе от еды не стоит. Посмотрит, с каким аппетитом едят другие члены семьи, – и появится аппетит “за компанию”».
Следуя этим рекомендациям, Татьяна Милкина решила проблему с питанием семилетнего Андрея. «Со мной, за компанию, он ест хорошо, – делится она. – Мы играем в игру “Кто вперед съест” – проигравший моет посуду. Сыну очень нравится».
Вскоре Андрей забыл, что такое капризы, и всегда с нетерпением ждет следующих «состязаний» за столом.
«Родителям следует помнить, что из-за проблем с питанием у ребенка может развиться гастрит, а потом и язва желудка. Дети, которые плохо едят, медленнее растут, хуже набирают вес, который соответствует возрасту», – предупреждает Алевтина Сергеева.
Родители должны быть жестокими
«Дети старше двух лет – отличные манипуляторы, – говорит психолог Александр Стрешнев, отец двоих детей. – Отказ от еды для них – способ добиться желаемого: каких-то поблажек, новых игрушек, сластей.
Родителям не следует давать слабину. Если ребенок начинает отказываться от еды, нужно действовать решительно: не хочешь кушать – иди из-за стола.
Но от обеда до ужина – никаких сластей, никакой возможности что-то перекусить. Ребенок должен уяснить: сласти возможны только в качестве поощрения за то, что обед или ужин съеден полностью».
