Как бороться с вечной усталостью

15 августа 2008 19:45
версия для печати
Читатели на форуме «МР» обсуждают синдром хронической усталости.

Александр Северный:

На нас сейчас слишком много сваливается информации. И чаще – негативной. Плюс – работа от и до в бешеном темпе, с работы до дома в пробках или давках, дома кто-то недоволен и так далее.

Это все накапливается, и вызволить это только физическими упражнениями или общением с кем-то не получится. Человек сейчас лишен самого главного – возможности побыть наедине!

Feliks:

Самым простым методом является активный отпуск и обязательно в другом регионе или за границей, не лежать где-нибудь на Кипре и греть свое тельце, а бегать по экскурсиям, так чтоб мозоли были на ногах.

А самый простой и самый доступный – это уйти в поход в лес, горы или на водные просторы.

NastyONA:

У меня сестра была в очень нехорошем состоянии, вызванном как объективными внешними причинами, так и событиями в личной жизни.

Устроилась на новую работу, где потребовались разъезды по командировкам и активная физическая деятельность... плюс занятия йогой. Сейчас картина знaчительно лучше!

Комментарий специалиста

Консультант по китайской медицине ОЦ «Долголетие»
доктор Ден Ли Шеен:

«Синдром хронической усталости (СХУ) не возникает спонтанно. Ему часто предшествуют другие хронические заболевания, длительное переутомление и физиологическая усталость, зашлакованность организма.

В организме каждого из нас генетически заложена «программа самоисцеления». Задача специалиста состоит в том, чтобы создать организму условия, пробуждающие исцеляющие ресурсы.

Очень хороший эффект при лечении СХУ дает сочетание релаксационных процедур и ароматерапии, а также некоторые другие методы.

На основе диагностики проводится иглотерапия, назначается гомеопатическое лечение, фитотерапия, витаминотерапия.

Надо отметить, что именно иглотерапия, в сочетании с расслабляющим массажем, является ведущим методом в лечении СХУ».

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники




Проверь себя

Собираетесь ли Вы улучшать свои жилищные условия?

Проголосовало: 285

Все опросы…