Общество

Витамин в крови

14 апреля 2011 10:03
версия для печати
Узнайте, чего не хватает вашему организму
Постоянно раздражаетесь на работе? Не торопитесь винить в этом коллег и начальство, возможно, вам просто не хватает витаминов.

Причинами различных недугов, например, усталости, малокровия или даже бесплодия, может быть исключительно дефицит какого-то одного витамина или микроэлемента. Определить уровень витаминов и микроэлементов в организме можно, сдав специальный анализ.



ВИТАМИНЫ. Можно сделать комплексное исследование крови на содержание основных витаминов, чтобы знать общее состояние организма. Такой анализ обычно назначает врач после длительного инфекционного заболевания или при синдроме хронической усталости.

Также кровь можно проверить на отдельную группу витаминов или выяснить уровень только одного витамина. Подобные анализы назначают при наличии у пациента заболеваний, вызванных дефицитом конкретного витамина.

Например, при рахите у детей или остеопорозе у взрослых исследуют уровень витаминов группы D, без которых не усваивается кальций, необходимый для костей.

К чему может привести дефицит витаминов или микроэлементов

Утомляемость, слабость — С, А, Е, В1, В2, В12, D

Снижение аппетита — А, В1, В2, В6, В12

Бледная кожа — С, A, В3, B9, В12

Хронический стоматит — В2, В6

Анемия (снижение уровня гемоглобина в крови) — В6, В12, B9

Частые инфекционные заболевания, снижение иммунитета — С, А Бессонница — В6, В3

Ухудшение зрения по вечерам, в сумерки — А, В2

Проблемы сердечно-сосудистой и дыхательной систем — магний, калий

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, диарея — А, B3, B9, В12, кальций, магний, цинк

Сухость, выпадение волос, ломкость ногтей — А, В6, магний, цинк

Сухая кожа — С, А, В6

Себорея — А, В2, В6, В3

Частый конъюнктивит — А, В2, В6

Угри, фурункулы — А, В6, В

Раздражительность — С, В1, В6, В12, В3

Тошнота — В1, В6 Бесплодие — Е

Рахит у детей и остеопороз у взрослых — D, кальций


ВОЛОСЫ.
Чтобы узнать уровень микроэлементов, лучше сдавать волосы. Потому что кровь отражает сиюминутную картину. Например, если при хроническом недостатке магния накануне анализа наесться гречки и напиться какао, то в момент забора крови уровень магния будет в норме.

Волосы накапливают информацию по содержанию микроэлементов в организме. Одному месяцу соответствует 10-12 миллиметров волос.

ПЕРЕИЗБЫТОК. Негативно на организме сказывается не только дефицит полезных веществ, но и их переизбыток. Так, значительное превышение доз витаминов С, D, Е вызывает кровоточивость десен, расстройство работы кишечника, атеросклероз.

Передозировка определенного витамина может быть вызвана неправильным питанием, приемом витаминно-минеральных комплексов. Микроэлементы при избыточном поступлении тоже вредны и разрушают разные системы организма.
 
Например, ртуть, свинец, кадмий токсичны для организма уже при минимальных концентрациях.

Цена анализа на витамины
  • Что сдавать: кровь из вены натощак

Результат через 7 дней

Цена: на содержание одного витамина — от 500 рублей, комплекс — от 10 тысяч рублей на микроэлементы

  • Что сдавать: ногти или волосы

Результат через 5-7 дней

Цена: от 4 тысяч рублей

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники



Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 836

Все опросы…