Общество

Когда начинать заниматься спортом

4 апреля 2008 08:07
версия для печати
Чтобы ребенок делал успехи в спорте, он должен обладать сильным характером и определенными физическими данными, говорят тренеры.

Возраст Профессионально ребят начинают тренировать не раньше, чем с шести лет. «Совсем маленькие дети не могут нормально воспринимать наставления тренера», — говорит Павел Лункин, тренер по боксу из спортивной школы «Молния».

В спортшколах сначала ребенка берут в подготовительную группу, если через некоторое время он сдает нормативы, то его переводят в спортивную группу, где можно тренироваться профессионально и участвовать в соревнованиях.

Записывают детей в секции только при наличии справки о том, что у ребенка нет противопоказаний для занятий конкретным видом спорта.

Характер «Главное для спортсмена — это характер», — говорит Николай Терешкин, заслуженный тренер России по греко-римской борьбе. По его словам, в любом виде спорта важны такие черты, как напористость и стремление к победе. «Бойцовские качества либо есть, либо нет, воспитать их невозможно», — считает он.

Данные «Чтобы достичь хорошего результата, ребенок должен обладать определенными физическими данными», — говорит Лариса Кузнецова, тренер по фигурному катанию из спортшколы №3. Главное требование — хорошая координация движений. Тренеры определяют координацию, предложив ребенку повторить какое-либо движение, пройтись по ровной линии.

Узнать, какие спортшколы расположены неподалеку от вашего дома, можно на сайте Мосспорта — http://www.mossport.ru  (раздел «Запишись в спортшколу»).

Популярные виды спорта
Вид Возраст Физические данные

Фигурное катание, художественная и спортивная гимнастика

В подготовительные группы — с трех до пяти лет, потом дети сдают зачет и переходят в спортивные группы (шесть–семь лет)

гибкость, координация движений, небольшой вес, скорость

Бокс

С восьми–десяти лет в зависимости от физического развития

хорошая координация и реакция, желательно высокий рост, сила (отжимания на руках от пола десять раз, подтягивания десять раз)

Хоккей

В подготовительные группы — с пяти лет

реакция и сила, желательно высокий рост

Плавание

В подготовительные группы — с шести лет, в спортивные — с семи

высокий рост, длинные руки, небольшой вес, подвижность суставов, «плавучесть»

Греко-римская и вольная борьба

С 12 лет — подготовительные группы, с 15 лет — спортивные

средний рост, «крепкое» телосложение, хорошая скорость

Футбол

С восьми лет — подготовительная группа, через два года — спортивная

хорошая координация движений и скорость

Карате

с пяти лет — подготовительные группы, с восьми лет можно заниматься профессионально

хорошая моторика рук, сила (желательно, чтобы ребенок смог отжаться на руках от пола не меньше пяти раз)

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram






Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 173

Все опросы…