Общество

Когда храп становится опасен для вашего здоровья?

22 января 2013 12:28 Павел Миронов, pmironov@mr-msk.ru
версия для печати
Симптомы, при которых следует обратиться к доктору
Когда храп становится опасен для вашего здоровья? Фото: Инфографика Алексея КОНЬКОВА

Около двух третьих населения Земли храпит во сне. При этом если не избавиться от храпа, он может лишить человека полноценного отдыха и спровоцировать сердечные заболевания

ЗВУК

Причина храпа — в расслабленных или дряблых мышцах носоглотки. Когда воздух проходит через верхние дыхательные пути, эти мышцы начинают вибрировать и возникает характерный звук храпа. Вибрация приводит также к затрудненному дыханию, так как расслабленные стенки носоглотки мешают воздуху попадать в легкие.

«Сам по себе храп — это не нарушение. Но это звоночек о том, что у пациента проблемы, связанные с избыточным расслаблением мышц», — говорит Юрий Сорокин, врач анестезиолог-реанимолог.

Подобное расслабление мышц может появиться, к примеру, из‑за избыточного веса. Жир, который откладывается в районе шеи, давит на дыхательные пути и вызывает храп. При этом полные мужчины храпят чаще, чем полные женщины. Это связанно с мужским типом ожирения, когда жир откладывается на животе, плечах и шее.

Кроме того, таким же расслабляющим эффектом для мышц носоглотки обладает алкоголь и успокоительные средства, в том числе снотворное.

Обратите внимание! Храп, как правило, приобретенное расстройство.

Им страдают в основном мужчины среднего и пожилого возраста. Тем не менее оно может быть связано и со строением костей. Например, если у человека неправильный прикус, то он может быть причиной храпа.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Храп бывает двух видов. 1. Человек может храпеть без ущерба для здоровья — это когда в легкие поступает достаточно воздуха. 2. Из-за храпа во сне может происходить короткая остановка дыхания, при которой объем кислорода в крови сокращается. Это состояние называется прерывистый храп, или апноэ — от греческого «безветрие».

И это болезнь. На запущенных стадиях болезни человек может испытывать удушье во сне, просыпаться с резким вздохом. На ранних стадиях выявить апноэ сложнее. Поначалу человек может не замечать, что он болен. Если дыхание прерывается на 15‑20 секунд, человек не просыпается полностью. Тем не менее прерывистый храп приводит к резким сменам фазы сна.

Когда происходит остановка дыхания, человек переходит из состояния полного отдыха в полубодрствование. Такой переход может повторяться несколько сотен раз, в результате человек просто не может нормально выспаться.

Сонливость, раздражительность в сочетании с храпом — один из симптомов апноэ. Если его не лечить, то апноэ может привести к инфаркту или инсульту. Дело в том, что во время остановок дыхания сердце начинает активно работать и не отдыхает.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram, Одноклассники



Ранее по теме

Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 849

Все опросы…