Общество

Ученые: синий свет помогает бороться с усталостью

4 февраля 2014 11:20 МР
версия для печати
Ученые: синий свет помогает бороться с усталостью Фото: flickr.com, Bill Strong
Американские ученые, изучив воздействие света на когнитивные способности человека, пришли к выводу, что синий свет помогает бороться с усталостью. Для эксперимента ученые отобрали 16 человек, которых на протяжении нескольких месяцев подвергали воздействию синего и зеленого цветов. Ученые полагают, что данные эксперимента могут помочь, в частности, людям, которым приходится работать в ночные смены.

Синий свет помогает бороться с усталостью, выяснили ученые, статья которых опубликована в научном журнале Sleep. Изучая воздействие света короткой волны на когнитивные способности человека, авторы исследования подвергали подопытных воздействию синего и зеленого света на протяжении 6,5 часов в день.

Опыт показал, что люди, подвергавшиеся воздействию синего цвета, чувствовали себя бодрыми, меньше хотели спать, их реакция была довольно быстрой, а мозг показал изменения соответствующей активности.

Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате: «Вконтакте», Facebook, Twitter, Telegram






Ранее по теме

Лента новостей

Проверь себя

Что делать с "Лахта-Центром"?

Проголосовало: 222

Все опросы…