Все объясняется различием в генах у людей.
Ученые из Хельсинского университета научно доказали, что работа по сменному графику подходит далеко не всем. Проблемы с нарушением суточного режима связаны с различиями в генах у людей, говорится в статье журнала Sleep. На способность к адаптации влияет ген MTNR1A, изменения в котором вырабатываются рецепторами мелатонина. Если мелатонина достаточно в организме, то человек тяжело воспринимает сменный режим. Если же вещество вырабатывается в малом количестве, то такой работник приспосабливается к активному образу жизни практически в любое время суток.
